Mireille et l'aventure Mi' time

Je suis Mireille. Après plusieurs années d’expérience en salon professionnel, j'ai choisi de m’installer à mon compte pour proposer une pratique plus personnelle et conforme à mes valeurs. J'ai crée Mi' Time en clin d'oeil à l'expression anglaise "Take some me time" qui signifie "prendre du temps pour soi".

Dans notre société qui va toujours plus vite, il est facile d’oublier l’essentiel : prendre soin de soi.
Je souhaite offrir à chacun·e ce temps précieux pour faire une pause, souffler et se reconnecter à son corps et à soi-même.

Mes massages

Chaque massage suit un fil rouge clair (relaxant, sportif, etc.). J’adapte ma pression et mes techniques en fonction de vos besoins, pour que ce moment soit le plus bénéfique possible.

Formée dans plusieurs écoles reconnues, je maîtrise aussi bien les gestes doux et enveloppants que les techniques plus profondes et précises. 

Pour moi, un rendez-vous de massage est un temps de relaxation physique et psychologique.

Bienfaits physiques 

Le massage joue un rôle clé dans la perception de son corps et de sa posture. Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui réduit l’inflammation, élimine les toxines et aide à atténuer courbatures et tensions musculaires, favorisant une récupération optimale.

Ainsi, le massage soutient les fonctions physiologiques et contribue à un équilibre corporel global.

Bienfaits mentaux

Un toucher bienveillant et attentif rassure, recentre et offre un réconfort souvent difficile à exprimer par les mots. Il procure un véritable lâcher-prise, où stress, anxiété et tristesse s’allègent pour laisser place à la sérénité. Ce soin enveloppant est essentiel au bien-être de tous, notamment des personnes plus sensibles, comme les personnes âgées, qui bénéficient tout particulièrement de cette attention douce et respectueuse.

Le massage devient alors un moment privilégié où l’on se sent enveloppé, reconnu et profondément apaisé.

Matériel et lieu

J’ai choisi un espace calme et lumineux, situé quartier Pitot à Montpellier Centre, pour vous accueillir dans une ambiance sereine. La salle de massage, intime et tamisée, garantit confort et confidentialité.

Je travaille avec des huiles naturelles, Pour le visage, j’utilise une huile spécifique qui respecte la peau. N’hésitez pas à me signaler toute allergie. En fin de séance, une lotion et des cotons sont à votre disposition pour retirer l’huile si vous le souhaitez.